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수정 이력: 2025-11-24 가이드 구조 재정리 · FAQ 업데이트
작성자: 콘텐츠 운영팀 · 디지털 경험/안전 가이드 라인 리서치
추천 루트: 웹버전으로 규칙·UI 적응 → 루틴이 잡히면 앱설치로 정착.